Faire du sport, juste une question de volonté ? Encore un stéréotype à déconstruire quand on parle du sport féminin ! Le 6ème festival « Autour d’Elles », organisé par la Ville de Redon avec de nombreux partenaires et pas moins de 30 événements jusqu’au 31 mars, sera l’occasion d’aborder cette problématique. Ovale ou rond le ballon ?
Ces dernières années, on voit de plus en plus de personnes courir. Dans les bourgs, dans les chemins et les sentiers. Pratique accessible : on court à son rythme et le temps que l’on souhaite ou peut. Pratique adaptée à nos modes de vie : « je cours quand je veux ! ». Des contraintes minimales donc…
Pas étonnant que les femmes soient bien représentées dans cette activité. Entre les activités des enfants, les courses, le travail, l’implication dans l’association des parents de l’école, obligations qui reviennent très largement à ces dernières n’est-ce pas, la petite fenêtre de tir pour prendre soin de son corps, retrouver un dynamisme physique ou prendre l’air, est mince mais exploitable, surtout si l’on court seule ou en petit comité.
Bouger… et être en lien !
Voilà, mais tout le monde ne court pas ! Certaines pratiquantes auront été vaccinnées par des remarques déplacées entendues. D’autres ressentiront un manque : faire du sport, quelle que soit l’activité et son niveau, c’est aussi faire du lien. C’est ici que l’initiative prise par trois femmes (Ségolène Bredoux pour le Rugby Club Redonnais, Marion Thomas Le Mat pour l’ESR Handball et Estelle Provost pour l’Office Territorial des Sports) prend tout son sens : inviter toutes les femmes, de tout âge, à une après-midi « énergique et inspirante » le 17 mars pour découvrir le rugby et le handball. Alors ovale ou rond le ballon ?
« J’anime une activité hand fit qui existe depuis 5 ans au sein de l’ESR Handball, explique Loïcia Hameon, joueuse et éducatrice sportive. Le hand fit attire car cette pratique organisée autour d’ateliers de réveil musculaire, d’exercices de renforcement et de cardio, fait moins peur qu’une pratique du hand standard où l’on va retrouver une majorité d’hommes. L’activité ne compte que des femmes cette année et je vois bien qu’elles viennent au départ pour se sentir plus à l’aise physiquement, être moins essoufflées, conserver leurs capacités physiques, et qu’elles reviennent pour être en lien avec les autres. L’aspect relationnel est primordial ! »
Marche-foot plus que foot !
C’est ici que les clubs ont une super carte à jouer. « Mais rejoindre un collectif, s’inscrire à une activité dans un club reste compliqué, constate Estelle Provost, coordinatrice de l’OTS de Redon. C’est pourquoi l’OTS peut être une étape avant l’inscription éventuelle à un club sportif. On va accompagner la personne qui souhaite commencer ou reprendre une activité physique. Nous fonctionnons par petits groupes (6 à 12 maxi) et, pendant six semaines, nous allons proposer des séances de découverte de différents sports. Hier, après 4 séances seulement, une personne a exprimé l’envie d’aller tester l’aviron ! Il faut dire qu’il n’y a que l’embarras du choix : 56 clubs du territoire adhèrent à l’OTS. »
« Ces dernières années, nous observons que beaucoup de clubs sportifs ont innové, explique Estelle Provost. On a des clubs de foot par exemple qui savent que la pratique du foot standard ne va pas attirer certaines personnes, en revanche le foot-marche, ça le fait ! Il y a aussi de plus en plus d’associations qui ont une section « santé » qui s’adresse à des gens qui souhaitent commencer ou reprendre une activité physique, notamment quand ils ont été malades ou souffrent de certaines pathologies (1)…»
L’augmentation des propositions plus en phase avec les attentes et envies des femmes est une bonne nouvelle pour toutes celles qui souhaitent se mettre en mouvement. Une action concertée de l’ESR Hand et du Rugby Club Redonnais vise même spécifiquement les femmes demandeuses d’emploi : « le sport est un levier fort à condition que la pratique soit adaptée », selon Ségolène Bredoux, présidente du Rugby Club Redonnais.
Vous l’aurez compris, ce n’est pas la forme du ballon qui compte, mais l’envie d’engager une démarche positive pour son corps et son esprit ! Alors si vous êtes une femme de + de 16 ans, rendez-vous le 17 mars de 13h30 à 17h au complexe sportif Ricordel à Redon. + d’infos : 06 20 54 08 85 – rcredonnais@gmail.com
> Retrouvez le programme de « Autour d’Elles » dans l’agenda du numéro de mars-avril 2026 et sur notre agenda web.
(1) Lire à ce sujet notre article paru fin 2023 dans le n° 54 (voir ci-dessous ou cliquez ICI) :
> Retrouvez de nombreuses associations sportives dans notre annuaire digital
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A retrouver en version papier dans le numéro de mars-avril 2026
